Pola Hidup Sehat Penderita gagal jantung

By | February 23, 2015

obatgagaljantung.com,- Ketika diagnosa menderita gagal jantung oleh dokter , sering kali perasaan cemas ,bingung ,dan takut akan berkecamuk dalam pikiran . namun anda tidak perlu kwatir , karena seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan  pengobatan yang tesedia saat ini hingga anda pun dapat kembali beraktivitas secara normal dalam batasan tertentu.  bagaimana caranya ..?  simak ulasan tentang pola hidup sehat penderita gagal jantung di bawah ini ..

5sebagai Penderita gagal jantung , anda sebaiknya menyadari penting mengtahui dan memahami kondisi pisik anda . mulailah dari kegiatan yang serig anda lakukan dalam rumah seperti berjalan kaki dari kamar tidur ke toilet  , naik turun tangga , menyirang kebun , atau membukakan pintu gerbang . apabila anda mulai kecapaian , itu tandanya tubuh anda butuh untuk istirahat. jangan sekali klai memaksakan diri karena dapat membahayakan nyawa anda.

namun anda tidak perlu khawatir ada beberapa cara yang dapat di lakukan untuk meningkatkan aktivitas fisik anda. hal hal yang dapat dilakukan adalah antara lain :

  1. minum obat dengan teratur
  2. vaksinasi
  3. diet dan olahraga
  4. stop rokok
  5. batasi masukan cairan
  6. diet rendah garam (natrium)
  7. berobat atau mengunjungi dokter pribadianda seara teratur

sangatlah penting untuk minum obat teraratur, karena obat  yang diresepkan tujuan adalah untuk proteksi jantung anda, mencegah komplikasi  , dan meringankan gejala anda . jangan lupa untuk selalu berkonsulatai dengan dokter anda sebelum meminum obat lain karena adanya kemungkinan interaksi obat .bila anda mengalami gangguan akibat obat yang di berikan , kembali ke dokter anda , kemungkinan adanya alergi terhadap obat bisa saja terjadi.

sangatlah penting untuk minum obat dengan teratur , karena obat yang di resepkan tujuannya adalah untuk proteksi jantung anda , mencegah komplikasi , dan meringankann gejala anda. beberapa vaksinasi juga telah di rekomendasikan bagi penderita gagl jantung seperti vaksinasi flu (setiap waktu) dan pneumonia . hal ini penting mengingat infeksi dapat meperberat gejala yang di derita.

Mengatur pola makan sehat dan mengurangi asupan garam dapat membantu menjaga stamina . olahraga teratur sebanyak 2,5 jam setiap minggunya sangat membantu italitas , mengurangi setres dan kelelahan . sebelum anda melakukan olah rag  , sebaik nya anda jantung ada. tes tradmill , misalnya . dengan di ketahui kapasitas jantung anda , tim kesehatan dapat mengatur pola olah raga seperti apa yang anda lakukan.

kunjungan rutin ke dokter pribadi anda akan sangat membantu karena anda bisa berdiskusi mengenai apa yang terjadi pada anda : apakah timbul gejala tyang baru , perburukan gejala, tibbulnya efrng samping obat , apakah obat yang sudah di berika sudah mencapai target , dan lain lain . walaupun terkadangg obat yang di berikan itu itu saja  , tetapi kunjungan ini amat penting untuk kemajuan terapi .

apabila anda masih bekerja , selama masih mampu melakukan pekerjaan rutin anda tetap beetrja . namun perlu di berikan perhatian khususu apabila pekerjaan anda memelukan aktivitas pisk yang berat atau konsentrasi tinggi krena menyagkut keslamatan orang lain , sebaiknya anda berkonsutasi dengan spesialis kesehatan kerja, karenan mereka aalah dokter secara profesional dapat menentukan apakah seorang itu layak atau tidak melakukan sebuah pekerjaan .

bila timbul gejala seperti sesak nafas , bengkak pada tungkai, naknya berat badan lebih dari 2 kg , perus membesar , gangguan tidur , kelelahan berlebih . Bagi pasien sendiri, komitmen untuk menjalani gaya hidup sehat, minum obat teratur, dan kontrol secara rutin sangat penting untuk dilakukan.

Demikian tips pola hidup sehat bagi penderita gagal jantung , semoga kita semua bisa terhindar dari penyakit ini ,amiin 🙂

Post by : Obat gagal jantung alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *